خواص شگفت انگیز انار
کاش ما انسانها بتوانیم 1 درصد از لطفی را که خداوند بر ما ارزانی داشته است را بدانیم. یکی از این نعمتها میوه بهشتی انار است که کمتر به آن توجه داریم و شاید سال ها یک بار هم استفاده نمی کنیم.
به گزارش روزنامه تلگراف، مطالعات بسیاری تاکنون نشان داده است که آب انار مزایای بسیاری برای سلامتی دارد و انجام مطالعات بیشتر برای شناسایی خواص مفید این میوه ضروری است.
آزمایشاتی که روی انسان و حیوانات انجام گرفته، نشان داده است که مقدار زیادی از این اسید چرب، ذخیره چربی را در اطراف شکم افزایش میدهد و در نتیجه سبب تشدید احتمال ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم می شود.
بـدون تحـمل گرسنگی باریک و خوش انـدام شویـد
اضافه وزن همواره معضلی برای بسیاری از مردم بوده است. راههای زیادی برای کاهش وزن وجود دارد، اما اگر بدانید بدون کم کردن مقدار وعدههای غذایی هم میتوانید با سرعت و راحتی بیشتری، به کاهش وزن خود کمک کنید، مطمئناً دیگر گرسنگیهای بی مورد را تحمل نمیکنید. در ادامه مطلب غذاها و سبزیجات خوشمزه و خوش رنگی را به شما معرفی میکنیم تا بدون محدودیت در خوردن و نگرانی از افزایش وزن، آنها را جایگزین غذاهای دیگر نمایید:
ماست
ماست از غنی ترین محصولاتی است که از لبنیات به دست میآید. این محصول سبک سرشار از کلسیم است که علاوه بر جذب سریع، منجر به کاهش سرعت در اضافه وزن میشود.
تخم مرغ
اگر به فکر یک صبحانه سبک و چربی سوز هستید، بهتر است به جای خوردن پنکیک، تخم مرغ بخورید. طبق مطالعات انجام شده خوردن تخم مرغ به هنگام صبحانه منجر به گرسنگی دیر هنگام میشود و زمان بین صبحانه و وعدههای بعدی را افزایش میدهد.
پسته
ممکن است تصور کنید که تنقلات عامل چاقی هستند، اما پسته از این قاعده مستثنی است. البته اکثر آجیل ها، همانند پسته مقادیر زیادی فیبر و پروتئینهای سیرکننده دارد که علاوه بر تامین نیازهای بدن، منجر به کم اشتهایی میشود.
گریپ فروت
در میان تمامی خوردنیها، گریپ فروت یکی از مشهورترین میوههایی است که منجر به کاهش وزن میشود. البته تاثیر این میوه روی کم کردن وزن، در تحقیقات علمی هم به اثبات رسیده است. افرادی که وعده غذایی خود را با نیمی از یک گریپفروت شروع میکنند، به مراتب بهتر و بیشتر از سایرین وزن کم میکنند.
.
.
.
.
.
ادامه مطلب ...
روانشناسی جالب انگشتان پا !
برخی بر این باورند که هر یک از انگشتان پا ، بسته به اینکه در پای چپ هستند یا راست نشانگر خصوصیات خاصی از افراد هستندو چگونگی خصوصیات فرد را به نمایش می گذارد:
**پای راست**
انگشت بزرگ: خوشحالی
انگشت دوم : آرزو
انگشت سوم: روحیه جنگجویی
انگشت چهارم: ارتباط با دیگران
انگشت کوچک: ترسیدن
**پای چپ**
انگشت بزرگ: ناراحتی
انگشت دوم: احساسات
انگشت سوم: هوش
انگشت چهارم: محبت
انگشت کوچک: اعتماد
*** بنابراین اگر انگشت خاصی کوتاه است ،شما در مقایسه با صفات دیگر ، با آن مورد مشکل دارید.
پاهایی با انگشتان تیز عدم تعادل را نشان می دهد. انگشت پاهای گرد در قست بالای انگشت نشان گر همدلی و تمایل به جهت احساسات است و در عین حال انگشت هایی که در قسمت بالا مربع شکل هستند به آن معنی است که گرایش شما به کارهای عملی تر بیشتر است.
انگشتان پایی که به سمت یکدیگر خم شده اند به آن معنی است که فرد از اعتماد به نفس کمی در آن محدوده برخوردار بوده و از اینکه مسئولیتش را بپذیرد می هراسد. به گزارش پرشین وی انگشتان کج نشانگر انطباق یافتن سریع با افکار و عقاید دیگران است تا آنکه خودش به شخصه بر روی یک عقیده باشد.
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...